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Massage Suédois
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Explorez une expérience de massage tonique et musculaire exceptionnelle avec la championne de France de massage 2023.
Cette séance oxygène vos muscles, soulage les douleurs et les courbatures, en faisant le choix parfait pour les sportifs ou les travailleurs au physique exigeant.
Découvrez au bas de cette page une description complète de cette technique, vous garantissant une séance sur mesure pour réveiller votre vitalité et favoriser la récupération.
Réservez dès maintenant pour vivre une sensation de dynamisme pur et laissez la championne vous guider vers un soulagement musculaire total.
Ne manquez pas cette opportunité de découvrir ce massage exceptionnel avec la meilleure praticienne en France.
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Massage Suédois
Le massage suédois, est une technique de massage thérapeutique qui vise à détendre les muscles, à soulager les tensions et à favoriser la circulation sanguine. Cette méthode de massage, largement reconnue et pratiquée, repose sur des mouvements fluides et rythmiques pour offrir une expérience de détente et de bien-être global.
Le massage suédois se caractérise par une combinaison de mouvements glissants, pétrissants, tapotants, frappants et de pressions profondes. Ces mouvements sont appliqués avec des mains, des doigts, des avant-bras et des coudes, en fonction des besoins spécifiques de chaque zone du corps. L'objectif est de relâcher les tensions musculaires, d'améliorer la circulation sanguine et de promouvoir une relaxation profonde.
Lors d'une séance de massage suédois, Maryam travaillera sur différentes parties du corps, en insistant sur les zones où les muscles sont tendus ou contractés. Les mouvements de pétrissage aident à assouplir les tissus musculaires, tandis que les mouvements de friction favorisent une meilleure circulation sanguine et lymphatique, aidant ainsi à éliminer les toxines.
Outre ses bienfaits physiques, le massage suédois peut également avoir des effets positifs sur le plan mental et émotionnel. Il peut aider à réduire le stress, à apaiser l'anxiété et à favoriser une sensation de calme intérieur. La combinaison de techniques de relaxation et de pressions douces contribue à créer une expérience globale de détente et de bien-être.
Le massage suédois s'adapte à chaque personne en fonction de ses besoins et de ses préférences. Que ce soit pour soulager les douleurs musculaires, se détendre après une journée chargée ou simplement s'offrir un moment de répit, le massage suédois offre une expérience réconfortante et régénérante pour le corps et l'esprit.
Les bienfaits
Soulagement Musculaire et Tension:
Le massage suédois cible en profondeur les tensions musculaires accumulées. Grâce à des mouvements de pétrissage et de glissement, les muscles se relâchent et se détendent, libérant les nœuds et les inconforts.
Amélioration de la Circulation:
Les techniques fluides du massage suédois stimulent la circulation sanguine et lymphatique. Cette augmentation du flux sanguin contribue à oxygéner les tissus et à éliminer les toxines, favorisant ainsi une meilleure santé globale.
Réduction du Stress et de l'Anxiété:
Les mouvements rythmiques et apaisants du massage suédois agissent comme une invitation à la tranquillité. En libérant des endorphines, il aide à réduire le stress, l'anxiété et à améliorer votre bien-être mental.
Flexibilité et Mobilité:
Les mouvements d'étirement et de torsion douce du massage suédois contribuent à améliorer la flexibilité articulaire et la mobilité musculaire, vous aidant à retrouver une meilleure amplitude de mouvement.
Rétablissement Physique:
Le massage suédois peut être bénéfique pour les sportifs et les personnes actives en favorisant la récupération après l'effort. Il peut également aider à la prévention des blessures en assouplissant les tissus.
Amélioration du Sommeil:
Grâce à ses effets relaxants, le massage suédois peut aider à améliorer la qualité du sommeil en favorisant un état de relaxation profonde et durable.
Renforcement de la Conscience Corporelle:
Le massage suédois encourage la connexion entre votre esprit et votre corps en vous permettant de ressentir vos sensations corporelles de manière plus profonde et consciente.
Le déroulement du soin
La personne, recouverte d'un plaid ou d'une serviette, est confortablement installée sur une table de massage sur une couverture chauffante si besoin.
Ce modelage complet, pratiqué à l'huile un peu chaude, fait voyager les sens!
Je vous accueille sur rendez-vous à La Ferté Alais (91), au sud de le l'Essonne, à environ 25mn d'Evry.
11 RUE NOTRE DAME 91590 LA FERTÉ ALAIS
Comment réservez un massage ou un soin beauté en ligne ?
C'est simple, rapide et gratuit. La réservation en ligne ne nécessite pas de prépaiement.
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Réservation par téléphone:
Vous pouvez également me téléphoner au: 07.62.83.90.77
Chacun associe les massages à leurs multiples vertus, comme l’amélioration du bien-être, la diminution des tensions et du stress mais il est primordial de connaître ses contre indications, car ces derniers peuvent aussi avoir des effets néfastes.
C’est pourquoi, je compte sur vous pour me signaler tout problème de santé au moment de la prise du rendez-vous ou au début de la séance.
Contre-indications :
- Blessure ou maladie : de plaies ou de cicatrices récentes, d’infection cutanée (contagieuse ou pas), de fibrome ou tumeur, maux de dos aigus, maladies inflammatoires aiguës, blessures ligamentaires et musculaires, de nausée ou de douleur abdominale, il est fortement déconseillé de recevoir un massage bien-être. N’hésitez pas à demander un avis médical.
- Troubles circulatoires (varice, thrombose, phlébite, hématome) : Pas de massage tonique en pression sur les jambes. De même, le massage aux pierres chaudes est à proscrire afin d’éviter tout inconfort et gonflement.
- Troubles cardiaques : Les massages trop toniques, les pierres chaudes ainsi que l’usage des huiles essentielles toniques sont fortement déconseillés. Je vous orienterai plutôt vers un massage relaxant. N’hésitez pas à demander un avis médical.
- Fractures et blessures récentes, intervention chirurgicale récente : Il est recommandé d'attendre au moins trois mois.
- Hémophilie, diabète, cancer, sida, épilepsie : uniquement avec l’accord officiel du médecin traitant. Lui seul pourra évaluer le bénéfice/risque d’un massage bien-être. Souvent, seul le massage des extrémités (mains et pieds) sera autorisé, sans huiles essentielles.
- Grossesse : Interdit avant la fin du premier trimestre de grossesse, interdiction de masser à 36 et 37 SA. Pas de massage non plus en cas de grossesse multiple ou à risque.
Globalement, le massage d’une femme enceinte nécessite une prise en charge bien particulière, à laquelle j’ai été formée.
En cas d’allaitement, il est également déconseillé d’utiliser des huiles essentielles. - Allergie à une ou plusieurs huiles essentielles : Si vous êtes allergique ou que vous avez un doute, pas de souci. J’utilise des huiles parfumées avec des senteurs et non des huiles essentielles. Je peux également utiliser des huiles neutres comme la coco.